司馬遼太郎の「坂の上の雲」全８巻をようやく読み終えました。と、言ってもこの数日に、朝４時ごろに目をさまして（寝入りばなは１ページ読まないで眠ってしまうので）、われながらすごい集中力をもってハイスピードで読んでしまいました。はっきり言って、…

大発見です。お部屋のおブス鏡（汚れた鏡）をあっという間に綺麗な美人鏡にする方法を見つけました。やり方は簡単です。台所用の食器洗いスポンジ（スポンジがナイロンの糸の袋に入っている、３個１００円ぐらいのものでOK)を濡らして、鏡をこすります。こび…

１０月に入って、ようやく涼しくなってきたなあ、というころから「急にぎっくり腰になってしまった」「なぜか急に歩けなくなってしまった」というような急性で重症患者さんが次々と来院されています。夏の間、活発に動き、溜まった疲れが出てくる時期なので…

これから各地で紅葉の便りが届くようになりますね。いつも利用しているウェザーチャンネルという天気予報のサイトを見ていたら、季節限定の「紅葉写真館」というコーナーを発見しました。一般の方々が、訪ねた場所や、ご近所の紅葉の様子を写真で投稿なさっ…

二日目の帰り道、ビーナスラインの車山付近から見た、山と雲海の美しさに目を見張りました。これだから、山は大好き。来年も、きっときっとこの地を再訪しよう！健幸堂のホームページ http://www.kenko7.com/

当日の宿は、また白樺湖ロッジさんです。７月から４ヶ月連続の宿泊です。 ご主人と奥さんの、ほどよい距離感を保ちながらの気配りが素晴らしいです。そしてお料理が美味しい。ロケーションは、白樺湖のまん前で散策もすぐに楽しめる、蓼科方面はもとより、信…

食後まだ時間がたっぷりありましたので、車山山頂に登りました。往復１時間、ちょうど良い腹ごなしの運動です。ここからの景色、何度見ても信州中の山が見渡せて、いいなあ！秋の車山は夏に来た時と違ってとても涼しく、とてもいい気持ちでした。これからど…

お昼は、白樺湖ロッジの奥さん一押しの「黙坊」さんでいただきました。細くて繊細な蕎麦ながら腰があり香りも良く、追加のお蕎麦を注文して一気に３枚食べてしまいました。そばつゆが、かなり私の好みでした。店内のインテリアも狭いながら落ち着いていて素…

八千穂自然園は、素晴らしいところでした。「日本一の白樺林」というだけあって、白樺の林が秋だというのになんとも明るい雰囲気をかもしだしていました。針葉樹が中心の、上松の赤沢自然園とは、かなり雰囲気が違います。まるで、美しい滝や静かな湖もあり…

１０月１１−１２日と主人と、白駒池＆八千穂自然園へ行ってきました。朝４時に出発をして、白駒池の駐車場に着いたのは７時前。それなのに、駐車場はすでにかなり埋まっています。三脚をかついだカメラおじさん達がぞろぞろと池へ向かっていました。池の前に…

職業柄、少しでも爪が伸びるととても気になります。しかも私、ものすごく爪が伸びるのが早いので爪切りは必需品なのです。でも、爪切りってなかなか買い換えることがありません。今回、ふと気が向いて新しい爪切りに替えてみました。と言ってもごく普通の爪…

「ウドちゃんの旅してゴメン」というテレビ番組で、主人の生れ故郷である福井県大野市がとりあげられたのでビデオ録画して観ました。主人は大野の観光の中心でもある市街地に住んでいますので、ウドちゃんが何度も主人の家の前を通るシーンを見て、ちょっと…

大分涼しくなって、スポーツには最適な季節になってきました。私も、２週間続けて金華山２往復をしてみたり、パワーリフティングのトレーニングもぼつぼつですが続いています。コーチが根気よく指導してくださったおかげで、パワーを始めて２年目にしてよう…

旅の終わりに、伊那の「こやぶ竹声庵（ちくせいあん）」さんで、お蕎麦を食べました。ここで出されるお蕎麦は、十割蕎麦のみです。面白いことに、伊那中心街にある本店の方は、二八蕎麦専門だそうです。 店の造りも古い民家風のすてきなたたずまいです。 出…

美術館を出て、伊那あたりで「青いアサガオ→」という看板をいくつか目にします。看板に沿ってゆくと、こんな光景に！見事な青いアサガオ畑でした。昼にも咲き続けるヘブンリーブルーというアサガオです。実は、この看板先月同じ場所を通ったときも見たのです…