便秘に効く？！

Ｐさんが来院した際、面白い話を聞いた。

冬になると便秘がちなＰさんだが、秋の間は　ある果物のおかげで毎日快便だったというのだ。その果物は「柿」、しかも市田柿とかではだめで「富有柿」限定なのだそうだ。もともと柿が大好きなＰさんは　秋の間　箱買いで柿を楽しみ　快便を享受したそうだ。

冬に便秘がちになるのは　水分の摂取量が減ることと、寒さで　副交感神経（消化器などの内臓を活発にするはたらき）の働きよりも　交感神経優位になることが考えられる。つまり　自律神経のことを考えれば　心身ともに「リラックス」の状態が　お通じには大切だ。

私の推測だが　Ｐさんが　柿で快適なお通じが得られたのは　
①柿の食物繊維が効果的
②大好きなものを食べて　心も体もリラックスできた

ということだが、真偽のほどはいかに？

私は毎週鍼治療を受けにいっているが、治療を受けた翌日は　ほんとうにいつも以上に「スッキリ」だ。鍼は　交感神経優位に傾いた自律神経のバランスを絶妙に整えてくれるのだ。

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