シルバーバックのホームページ

夫と共に通っているシルバーバックジムのホームページが出来ました。

私がシルバーバックに通い始めて３ヶ月目になりましたが、コーチが本当に丁寧に分かりやすく教えてくださるので、トレーニングがとても楽しく興味がどんどん出てきました。最初はマシーントレーニングのみでしたが、段階を追って、今はバーベルでスクワットを習っています。バーベルを持ってスクワット・・・と言っても、実際やってみるととても奥が深く、正しいフォームを覚えるのが見た目ほど簡単ではありません。そこの点を、コーチは根気よく教えてくださるので、少しずつそれらしく見えてきました。

ここには、スポーツ選手もたくさんいらっしゃってジムでは、それに関する専門的な知識とトレーニング方を授けていただけます。

体作りやスポーツのお好きな方、体力を付けたい方、シェイプアップしたい方も興味があったらご覧下さい。

シルバーバックジム
http://www16.plala.or.jp/silverback/

健幸堂のホームページ
http://www.kenko7.com/