体の声

先日、一宮市の市民検診へ行って来ました。血圧を測っていただきましたが、看護師の方が、「アレッ」と言って３度測りなおしました。そして、「低いですね。」とおっしゃいました。私は、ウフフと笑って、「大丈夫ですよ。いつもこうですけれど元気ですから」と答えました。

私の場合、夏はいつも血圧は上が９５位、下は５５位なのです。だからと言って、朝はちゃんと５時にパッと起きられますし、朝から晩まで鍼灸マッサージという肉体労働に従事し、昼休みはスポーツクラブでトレーニングも出来ます。

時々、クラーっとしても、「暑いのだからしょうがないよ」と思うだけ。数字にはこだわりません。もしかしたら、この血圧が私にとっての適正数値かもしれません。

大切なのは自分の身体に対する感覚だと思います。体の声が、「大丈夫、ＯＫだよ。」という限り、どんどん積極的な生活をしたいと思います。

こんな考えは無謀でしょうか？

低血圧サポートグループ
http://www.inphs.gr.jp/

健幸堂ホームページ
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