贅沢なウォーキング

鍼セミナーで　和歌山県から来ている先生が　ずいぶんスリムですっきりなさっていたので聞いたところ、食事療法に加えて　ちかくに熊野古道があるので　ウォーキングをしているそうだ。土曜の午後などは６時間歩いたそうで、結構な運動量だ。

それにしても　世界遺産の熊野古道でウォーキングを日常的に楽しめるなんて素晴らしい！１０月のセミナーでお会いするのが楽しみだ。