目標を定めて

今日いらした患者さんが、「今度の名古屋市ティーマラソンに出ることにしました」とおっしゃいました。その方は、２年前に朝走ることを始めて、初めは歩くよりも遅いスピードだったのに、今では４５分ぐらい平気で走れるようになったそうです。そして、体重も７キロ落ちたそうです。

「２年たって、なんとなくマンネリしてきたので、シティーマラソンに出る、と決めた方が励みになると思って。大人になると、特に行事や期限がなくてあっという間に何もしないでダラダラと２年も３年もたってしまうでしょう。」

素晴らしいですね。本当に大人になると、これと言ったことをしないでも１年があっという間でに過ぎてしまうものです。

時には目標や期限を決める、ということも日常生活の励みになりそうです。

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