お昼寝
いつもは昼休みはジムへ行ったりしてほとんど昼寝などしないのですが、今日はジムもお休みだし少し疲れた感じがしたので、思わずお昼寝をしてしまいました。そうしたら、びっくりするくらいスッキリ！体が軽くなって気分も爽快です。今日は夜の９時まで休み無くお仕事ですが、元気に楽しくお仕事ができました！
たまにはお昼寝もいいものですね。
昼寝の効用
http://www.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/plus/368855
健幸堂のホームページ
http://www.kenko7.com/
