去年の夏に 両足捻挫という痛い経験をしました。当初は仕事で立っているのも脂汗をかきながら、という状態で トレーニングをしよう、という気には全くなりませんでした。とは言っても何もしないのは精神的に苦痛なので、リハビリのために、「そうだ、ヨガを…
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