Entries from 2008-07-07 to 1 day

ダイエットのヒント

患者さんから聞いた話ですが、その患者さんのご主人がなぜかダイエットに目覚めて5キロ痩せたそうです。それで、その方法を伺うと、食事制限はほとんどせずに、ひたすら筋トレに励んだそうです。又、ウォーキングやジョギングといった有酸素運動はあまりなさ…