今日もシルバーバックジムへトレーニングへ行きました。昨年１０月オープン以来、楽しく通い続けています。今日は、デッドリフトとベンチプレスをやりました。デッドリフトは今日始めて４５キロを挙げることが出来ました。初めは一番軽い重量でもヒョロヒョ…
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