昨日のお休みは、私にしては眠り込んでしまいました。朝４時に起きて洗濯物を干して朝食を食べたら、猛烈に眠気がおそって、また寝てしまいました。午前中はジムでトレーニングをしたのですが、デッドリフトをかなり絞られた上に、有酸素運動もしっかりして…
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