昨日、ふと自分の後姿を鏡で見て気づきました。ピーマンのように垂れ下がっていたお尻が、前よりもヒップアップしている！筋トレを始めて７ヶ月での嬉しい実感でした。筋トレを始めた当初は、脂肪が落ちずに筋肉が増えたため体重が増加してしまい、すこし不…
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