この日記を読んでくださっている皆さんには、自分で「〜であるべき」というルールを作ってしまう癖はありませんでしょうか？私は、結構あります。例えば、スポーツクラブでトレーニングメニューを作っていただくと、例え疲労感が残っていたとしても、「メニ…
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