仕事でシェープアップ

Ｂさんは定期的に健康維持のために治療にいらっしゃる３０代後半の奥さんだが、今年ぐらいから　だんだんスリムになっている。もともと標準体型でダイエットは不必要だったが、ちょっと華奢な印象になられた。

どうしてスリムになれたかと言えば　勤務先の喫茶店が超多忙で　動き回っているからだそうだ。また、腰に巻くエプロンのせいで　姿勢もよくしざるを得ないそうだ。

お勤め時代は事務職で座ってばかりだったＢさん。「結婚後にまた働くなら　絶対に体を使った仕事がしたい！」とおっしゃっていたが、それが実現した。食事制限も特にせず、からだを動かし、オーダーを間違えないように頭を使い、自然にスリムになった。

日常生活でこまめに体を使う、ということは大切だと思った。