美食ダイエット - Kahoru's blog

　患者さんがダイエットの話をしてくださることがよくある。治療にいらしたＫさんが興味深いことをおっしゃった。「高級なものは少し食べるとお腹がいっぱいになるわね。逆に　安いものは　たくさん食べてもお腹がふくれないわ」

なるほど。値段の安い高いはともかく　やはり上質で　添加物の少ないものは　体が満足するのだろう。ポテトチップなど　やめたくてもついつい食べてしまうのは　体が満足しないからなのかもしれない。