睡眠の力

キレイな女性は眠り方がうまい―肌が美しくなる、スリムになる、ストレスが消える

今朝は、雨降りで金華山へは行けそうもありませんでした。４時半におきて、また一眠りしてしまいました。

その後起きて、顔を洗ったら、なんだか手触りがいつもと違います。肌がつるつるになっていました。その後お化粧をしたら、ファンデーションがスーッと薄く綺麗に付きそうです。

やっぱり、睡眠って美容にも良いのですね。

健幸堂のホームページ
http://www.kenko7.ocm/